Acrylverf gieten
De sessie acrylverf gieten is een heerlijk moment om te ontspannen, los te laten, mindful bezig te zijn én iets moois en unieks te creëren.
We starten met een korte oefening, waarna je wordt uitgenodigd om in het ‘hier en nu’ te komen en uitgedaagd om de controle los te laten. Je bent vrij om bij iedere stap je intenties neer te zetten.
Een mooi schilderij én verdieping in jezelf?
Deze manier van intuïtief schilderen is ideaal voor iedereen die niet alleen iets moois wil maken voor aan de muur, maar het creatieve proces ook wil gebruiken om te voelen, te ontdekken en los te laten. Om even uit je hoofd te komen, nieuwe inzichten op te doen en te ervaren wat er ontstaat wanneer je de controle wat meer loslaat.
Schilderij één. Loslaten — chakra’s
Wat draag ik nog met me mee? Wat mag stromen? Wat mag ik loslaten?
Schilderij twee. Vrijheid — intuïtief creëren
Nu er ruimte is ontstaan: waar heb ik zin in? Welke kleuren trekken mij aan? Wat wil er ontstaan als ik niets hoef te sturen?
Jouw moment
We beginnen met uitleg over acrylverf gieten. Ik laat je zien hoe je de verf mengt tot de juiste dikte, zodat het straks vrij en vloeiend over het doek kan stromen.
Daarna volgt een korte meditatie die helpt om in je gevoel te zakken.
Even de drukte van de dag loslaten en aankomen in je lijf.
Op het eerste doek (30 x 30cm) staan de chakra’s centraal. Eén voor één gaan we ze langs en staan we stil bij wat we op dat moment voelen. Wat vraagt aandacht? Wat mag zachter worden? En wat mogen we loslaten?
Met de kleuren van de chakra’s geven we hier vorm aan. We laten de verf stromen, mengen en haar eigen weg vinden. Zonder te sturen hoe het precies moet worden.
Op het tweede doek laten we ook die houvast los. Je kiest intuïtief de kleuren die je op dat moment aanspreken en creëert vanuit vrijheid. Geen plan, geen goed of fout en geen eindresultaat dat vaststaat. Je laat ontstaan wat er wil ontstaan.
De sessie wordt ondersteund door rustgevende muziek en etherische oliën. Na afloop is er ruimte om de schilderijen te bespreken.
Na ongeveer een week is je schilderij droog en afgewerkt met een beschermende vernislaag. Je kunt het ophalen of (tegen meerprijs) laten verzenden.
Deze sessie kun je met je eigen groepje boeken, of alleen met mogelijkheid tot 1-op-1 therapie/coaching.
“Echt een hele leuk sessie. Niet alleen ontspannend en verdiepend, maar ik heb ook geleerd hoe acrylverf gieten werkt, zodat ik het thuis ook nog eens kan doen. Voor mij de ideale combinatie!”
“Ontzettend leuk om dit met mijn vriendinnen te doen. We hebben mooie gesprekken gevoerd én heel veel lol gehad. Aanrader!”
“Ik zocht een mooi cadeau voor mijn dochters en dit is het geworden. We hebben een hele geslaagde middag gehad met alledrie een prachtig schilderij als resultaat.”
“Ik worstelde al een tijdje ergens mee, maar kreeg er voor mezelf geen helderheid over. Daarom boekte ik een 1-op-1 sessie bij Linda. Samen hebben we gekeken naar wat er speelde en onder haar begeleiding heb ik echt stappen kunnen zetten. Ik kreeg handvatten om verder te gaan. Door de verf letterlijk los te laten, ontstond er ook in mij ruimte om verder te kunnen.”
Voor wie is het geschikt?
Deze sessie is geschikt als je ontspanning zoekt, verdieping in jezelf, en/of als je moeite hebt met het loslaten van controle en dit juist wilt oefenen, als je mindful bezig wilt zijn, als je vastzittende patronen in beweging wilt krijgen en/of als je jezelf creatief wilt uiten.
Heb ik ervaring nodig?
Nee, ik begeleid je in het hele proces. Ik laat zien hoe je de verf moet mengen, ik begeleid je hierin en ik laat zien hoe je de verf kunt gieten. De meeste kleuren zijn vooraf gemengd, om te zorgen dat jij je zoveel mogelijk kunt focussen op je eigen proces.
Vanaf welke leeftijd is het geschikt?
Acrylverf gieten is geschikt vanaf ongeveer 12 jaar.
Wanneer vindt de workshop plaats?
De workshop is te boeken vanaf drie personen.
Te boeken van maandag t/m vrijdag. De datum kiezen we in overleg. In het weekend mogelijk tegen een kleine meerprijs.
Tijdsduur en kosten?
De sessie acrylverf gieten duurt ongeveer 2.30 uur en kost 85 euro. Dit is inclusief alle materialen en passende begeleiding.
Wil je alleen? Dan kost het 120 euro voor 1.5 uur. Je krijgt dan gerichte coaching.
Waar vindt de sessie plaats?
De workshop vindt plaats in Rijswijk, Zuid-Holland. De locatie is helaas niet toegankelijk voor mensen die slecht ter been zijn.
