DRAFT
Voor wie behoefte heeft aan rust, inzicht en persoonlijke groei.
Loop je steeds vast op hetzelfde thema? Of wil je juist groeien in vertrouwen, rust voelen of jezelf beter begrijpen? In een groeisessie onderzoeken we wat er in jou aandacht vraagt.
Je krijgt alle ruimte om te voelen wat er echt bij je speelt. Je krijgt inzicht in patronen, emoties en wat jou energie kost. Bij meerdere sessies gaan we helend werken.
Wanneer is een groeisessie iets voor jou
-
Als je merkt dat er iets vastzit, maar je niet weet wat je kunt doen
-
Als je behoefte hebt aan rust, inzicht of een stap vooruit
-
Als je voelt: ik wil mezelf weer vinden, maar weet nog niet hoe
-
Als je stukken wilt loslaten, helen of begrijpen
-
Als je meer vertrouwen en verbinding wilt met jezelf
- Als je keuzes wilt maken die echt bij jou passen
- Wilt ervaren dat je niet alles hoeft te dragen
- Als je meer energie wilt
Wat kun je verwachten?
Elke sessie is afgestemd op jou en jouw proces. We kunnen werken met o.a.:
-
Beeldende werkvormen zoals intuïtief schilderen, acrylverf gieten, encaustic art, klei
-
Systemisch werk of innerlijk kind-begeleiding
-
Reiki, klank, etherische olie of meditatie
- Oefeningen voor verdieping en om je zenuwstelsel te kalmeren
Je hoeft geen ervaring te hebben. Alles mag er zijn, niets hoeft geforceerd.
Wat brengt het je?
-
Inzicht in wat je belemmert, uitput of steeds terugkomt
-
Ruimte om blokkades los te laten en te helen
-
Zicht op patronen én hoe je ze kunt doorbreken
-
Nieuwe stappen in je persoonlijke ontwikkeling
-
Meer rust, energie en helderheid in je dagelijks leven
-
Verbinding met jezelf: gevoel, lichaam, intuïtie
-
Creatieve expressie van wat in jou leeft
-
Handvatten om thuis mee verder te kunnen
Samen met je kind?
-
Je kunt ook samen een groeisessie doen. Dat geeft:
-
Versterking van jullie onderlinge band
-
Inzicht in jullie dynamiek
-
Waardevolle quality time op een diepere laag
Vraag gerust naar de mogelijkheden.
-
“Ik had nooit verwacht dat ik in drie sessies al zoveel resultaat zou behalen. Ik heb enorme stappen gehaald in mijn groei, ik durf mijn grenzen veel beter aan te geven en ik heb voor het eerst sinds hele lange tijd het gevoel dat ik aan het eind van de dag nog energie over heb! Super bedankt!”
“Ik vond het van te voren best spannend, mijn hoofd is altijd nogal aanwezig. Zou het me wel lukken om in mijn gevoel te zakken. Maar ik heb me voor niks druk gemaakt, het ging als vanzelf. Linda voelde precies aan wat ik nodig had, ze gaf me rust en vertrouwen, waarna ik dit ook weer in mezelf gevonden heb. Ik ben heel blij dat ik de sessie aan mezelf cadeau heb gedaan.”
“Zo fijn om die rust weer te voelen in mezelf. Ik kan het iedereen aanraden om een sesie te boeken.”
Tarieven
1. Inzicht en rust
één sessie- 1-op-1 sessie van 90 min
- Creatieve werkvorm afgestemd op jouw proces
- Inzicht in wat er speelt en wat spanning geeft
- Inzicht in wat jou (onder)bewuste je wil vertellen
- In gang zetten van een proces
- Ondersteuning met klank, meditatie of olie
- Energetische afstemming waar nodig
- Los te boeken, zonder vervolg of thuisopdracht
2. Inzicht en verdiepen
drie sessiesEerste sessie 90 min, vervolg 2x 60 min
- Hetzelfde als optie 1 met als extra:
- Inzicht in patronen, emoties en dynamieken
- Verdieping van je onderbewustzijn
- Eerste stappen in verwerken en groei
- Reiki als energetische ondersteuning
- Inclusief: kleine edelsteen om je proces te ondersteunen
3. Inzicht, verwerken & eerste groeistappen
vijf sessies- Eerste sessie 90 min, vervolg 4x 60 min
- Zelfde als optie twee met als extra:
- Uitgebreid inzicht in je patronen, thema’s en blokkades
- Verdieping in wat je wilt en waar je voor staat
- Helend schilderen vanuit innerlijke beelden
- Systemisch werk of innerlijk kind-therapie
- Persoonlijk thuisritueel of opdracht
- Tussenreflectie per mail + symbolisch kaartje
- Extra inbegrepen: Afgestemd etherische olie EFT oefeningen
4. volledig groeitraject
acht sessies- 8 sessies 1 x 90 minuten + 7 x 60 min)
- Zelfde als optie drie met als extra:
- Thematische sessies: van inzicht tot integratie
- Verdieping EFT, creatieve expressie & verdiepend energetisch werk
- Oefeningen voor je zenuwstelsel & stressrelease
- Tussenreflectie, thuisopdrachten & symboliek
- Extra inbegrepen: holistische massage (45 min), reiki-behandeling (30 min), intuïtief schilderij (30×30), afgestemd sieraad & persoonlijke meditatie
Weet dat het resultaat afhankelijk is van jou als persoon. Als je te maken hebt met diepe stukken, dan kan het zijn dat er meer sessies nodig zijn. Wil je weten welke optie het beste bij jou past? Neem vrijblijvend contact op, ik denk graag met je mee.
Wat is holistische therapie?
Bij holistische en kunstzinnige therapie kijk ik naar jou als geheel.
Lichaam, gevoel, gedachten en energie zijn met elkaar verbonden. Als er ergens disbalans is, laat je systeem dat op allerlei manieren merken.
We gaan samen op zoek naar waar het schuurt. Niet om het te fixen, maar om te begrijpen wat er écht speelt. Op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch én spiritueel niveau. Want vaak ligt de oorzaak van een klacht dieper dan we denken.
Misschien herken je dit:
Je hebt het druk op je werk, en je lichaam begint te protesteren met hoofdpijn.
Of je krijgt regelmatig blaasontstekingen en voelt ergens vanbinnen dat er woede zit die je moeilijk uit (dit hoef je overigens niet eens direct te voelen!)
Dit zijn signalen. Je lichaam praat met je, ook als jij (nog) niet luistert.
Als je ze negeert, zet je systeem de spanning vast. En dat kan op den duur leiden tot uitval, klachten of uitputting.
In mijn sessies maken we ruimte om te voelen wat je lijf, je energie en je innerlijke stem je willen vertellen.
Dat doen we op een creatieve, lichaamsgerichte manier. Met verf, adem, beelden en woorden. Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook kunt verwerken en loslaten. Je hoeft geen trauma’s te bespreken om het te verwerken.
Heb je kinderen?
Door zelf te helen, help je ook hen. Want wat jij loslaat, hoeven zij niet meer te dragen.
Wil je hier meer over weten? Je bent welkom om contact op te nemen of één van mijn artikelen te lezen.
Wat is kunstzinnige therapie?
Bij de vervolgsessies maken we gebruik van kunstzinnige therapie. Op een creatieve manier geef je uiting aan wat je onderbewuste je wil vertellen. Emoties, vastzittende patronen, onzekerheden, blokkades kunnen allemaal inzichtelijk worden. Kunstzinnige therapie is ideaal voor iedereen die het lastig vindt om gevoelens onder woorden te brengen. Het is een toegankelijke manier om jezelf in beweging te krijgen en je emoties te kunnen uiten. Daarnaast heb je iets tastbaars. Hier kun je op terugvallen op moeilijke momenten. Je hoeft geen enkele creatieve ervaring te hebben.
Samen bekijken we wat het is dat je nodig hebt. Hoe kan dit aangevuld worden? Wat is de klacht, waar komt de klacht vandaan? Hoe kunnen we stappen maken in het helingsproces? Je gaat op een creatieve “ontdekkingsreis”. Wie ben je, waar sta je voor? Waar ligt je kracht? Wat mag aandacht krijgen?
Dit doe je door middel van o.a. schilderen, tekenen, boetseren en werken met papier. Op het moment dat je bezig bent, zul je wellicht al merken dat er stukken geraakt worden. Het kan zijn dat er al tranen komen, het kan zijn dat je iets in je lijf voelt. Alles is goed.
Daarna bespreken we je gemaakte werk. We zetten dit centraal. Doordat je er van een afstand naar kunt kijken, zul je merken dat je inzicht krijgt in wat je nodig hebt. Ik stel je vragen, jij vertelt. En ook dit hoeft niet. Je mag er ook voor kiezen om alleen in het proces van creeren te blijven, ook dan maak je veel stappen.
Je hebt het over EFT, zenuwstelsel, reiki.. wat is dat allemaal?
Ik maak gebruik van vele verschillende vormen van therapie en oefeningen. In de afgelopen 15 jaar heb ik meerdere opleidingen, cursussen en workshops gedaan om jou op verschillende manieren te kunnen ondersteunen. Wil je ergens meer over weten, neem dan gerust contact met me op, ik leg het je graag uit!
Wat is een groeisessie?
Een groeisessie is een liefdevolle, vaak creatieve sessie voor volwassenen en kinderen (vanaf ongeveer zes jaar) met als doel weer de verbinding, rust en vertrouwen in zichzelf te vinden. Je kunt de sessie alleen doen, of samen met je kind. Je hoeft helemaal geen creatieve ervaring te hebben, iedereen is welkom.
We starten met een (kort) gesprek. Daarna nodig ik je uit om via beeldend werk en intuïtieve oefeningen ruimte te maken voor wat er vanbinnen leeft.
Wat mag gezien worden?
Wat wil je systeem je vertellen?
Waar zit spanning, blokkade of beweging?
Elke sessie is afgestemd op jou. We kunnen werken met schilderen, tekenen, boetseren, verf gieten, encaustic art, wat past bij jou in het moment. Ook stem ik me energetisch op je af, zodat ik nog vollediger kan begeleiden. Boek je meerdere sessies, dan gaan we nog verder de verdieping in en werken we met meerdere therapievormen.
Wat is het resultaat?
Iedereen groeit op zijn of haar eigen tempo. Waarbij de één na drie sessies al verdieping en heling heeft plaatsgevonden, heeft de ander meer sessies nodig. Weet dat er onbewust áltijd iets in gang gezet wordt. Ook geef in je inzichten, tips en informatie over hoe zowel je bewustzijn als je onderbewustzijn werkt. En weet dat er altijd een sessie bijgekocht kan worden tegen een tarief van 70 euro per uur.
Wat kan ik merken na een sessie?
Er wordt een proces in gang gezet. Het kan zijn dat je klachten eerst verergeren, omdat je ruimte geeft aan hetgeen dat je eigenlijk misschien al lange tijd verborgen hebt weten te houden. Het is altijd belangrijk om goed je lijf te blijven voelen. Wat heb je nodig? Luister daar naar. Neem op tijd rust, drink voldoende water en wees extra lief voor jezelf.
ik ben niet creatief, is dat erg?
Zeker niet. Het doel is niet om iets ‘moois’ te maken, het doel is om uiting te geven aan wat er van binnen bij jou leeft.
Hoe kan het dat mijn onderbewuste mij iets kan laten zien?
95% van je handelen doe je vanuit je onderbewuste. Je kunt het zien als een soort harde schijf. In die harde schijf zitten je overtuigingen, je gevoelens, gedachten, je patronen, trauma’s. Het slaat alles op wat we meemaken. Dit gebeurt vaak zonder dat we het doorhebben, maar het heeft wel een grote invloed op hoe we ons voelen en handelen in ons dagelijks leven. De leuke gebeurtenissen worden opgeslagen, maar ook de minder leuke gebeurtenissen. In deze tijd zijn we veelal gewend om vanuit ons hoofd te leven. Vaak duwen we vervelende gedachten en gebeurtenissen weg, zonder deze te doorvoelen. Je lichaam slaat deze emotie vervolgens op en dit kan uiteindelijk een blokkade worden. Emotioneel en/of fysiek. Door dit op in beeld te brengen, geef je uiting aan wat jij van binnen hebt opgeslagen. Wil je hier meer over lezen? Lees dan mijn blog www.zielenkunst.nl/onderbewustzijn
Ik vind het best spannend
Dat is helemaal oké! Dat mag er ook gewoon zijn. Ik begeleid je op een rustige en zachte manier, zodat jij precies krijgt wat je op dat moment nodig hebt én aankunt.
