Sessies
Een sessie is een moment om te vertragen en aandacht te geven aan wat er in jou of in jullie leeft.
Met behulp van gesprek, creatief werken en lichaamsgerichte oefeningen ontstaat er ruimte om te voelen, te ontdekken en weer in beweging te komen.
Je kunt kiezen voor een groeisessie, een ouder-kind sessie of een lichaamsessie, afhankelijk van wat het beste bij je vraag past.
Groeisessie
De groeisessie is een individuele sessie waarin we samen kijken naar wat er op dit moment aandacht vraagt in jouw leven. Dat kan gaan over spanning, vastzittende patronen, emoties of vragen rondom persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de sessie werken we met gesprek, creativiteit en lichaamsgerichte oefeningen. Dit helpt om meer inzicht te krijgen in wat er speelt en weer ruimte te ervaren om verder te groeien.
Ouder- en kindsessie
De ouder-kind sessie is een moment om samen stil te staan bij wat er leeft tussen ouder en kind. Dat kan zijn omdat je benieuwd bent hoe jullie elkaar kunnen versterken of omdat je bewust tijd voor en met elkaar wilt nemen. Het kan ook zijn dat er spanning of onrust is en jullie daar samen naar willen kijken.
Met behulp van creatief werken, eenvoudige oefeningen en gesprek ontstaat er ruimte om gevoelens te uiten, elkaar beter te begrijpen en de verbinding te verdiepen. Zo kunnen ouder en kind elkaar weer met meer rust, vertrouwen en aandacht ontmoeten.
Lichaamssessie
De lichaamssessie is een moment van rust en aandacht voor je lichaam. Tijdens deze sessie mag je simpelweg liggen en ontvangen.
Met behulp van energetische en lichaamsgerichte technieken wordt het lichaam uitgenodigd om spanning los te laten en weer tot ontspanning te komen. Vaak ontstaat er vanzelf meer rust, ruimte en balans van binnenuit.