Wist je dat je 95% van je handelen vanuit je onderbewuste doet?

In deze tijd zijn we veelal gewend om vanuit ons hoofd te leven. Vaak duwen we vervelende gedachten en gebeurtenissen weg, zonder deze te doorvoelen. Je lichaam slaat deze emotie vervolgens op en dit kan uiteindelijk een blokkade worden. Emotioneel en/of fysiek.

Je kunt het zien als een soort harde schijf. In die harde schijf zitten je overtuigingen, je gevoelens, gedachten, je patronen, trauma’s. Het slaat alles op wat we meemaken. Dit gebeurt vaak zonder dat we het doorhebben, maar het heeft wel een grote invloed op hoe we ons voelen en handelen in ons dagelijks leven. De leuke gebeurtenissen worden opgeslagen, maar ook de minder leuke gebeurtenissen.

En in die map op je harde schijf, komen allemaal documenten. Hoe vaker je iets meemaakt dat je niet prettig vindt, hoe meer documenten er aangemaakt worden in de map. En wat denk je dat er gebeurt op het moment dat zo’n map geraakt wordt? Dan handel je vanuit emotie. Je voelt je bijvoorbeeld gefrustreerd als iets niet lukt, of je wordt boos op je kind omdat het niet naar je luistert. Hoe fijn zou het zijn om dit te doorbreken, en je map als het ware te overschrijven met nieuwe en fijne gevoelens en positieve overtuigingen? Soms is het nodig om je onderbewuste als het ware opnieuw te programmeren en vastzittende emoties los te laten.

Je onderbewuste geeft al deze informatie door aan je bewustzijn, waardoor je reageert en handelt zoals je nu doet. Maar is dat ook echt wat het beste is voor jou? Het is namelijk vaak een gekleurde versie, het is jouw perceptie, jouw werkelijkheid, jouw overtuiging.